Activité "Barre au sol"

lundi 15 septembre 2014
par  Marlyse R.

La barre au sol est la transposition des mouvements effectués en appui par les danseuses pour s’échauffer.

Cette discipline accessible à tous, sans condition d’âge ou de souplesse, se pratique... sans barre.

Les mouvements inspirés de l’échauffement des danseuses classiques assouplissent les articulations et corrigent les mauvaises postures. Le dos, allongé et plat, se place de manière à respecter l’anatomie. Délivré, au sol, de la contrainte de la gravité, on apprend à mieux connaître son corps ou à découvrir les positions adéquates pour éviter les douleurs lombaires. Fini l’air tassé. Désormais, le corps est délié !

La pratique de la barre au sol permet d’éviter les douleurs lombaires et sciatiques, soulage les jambes lourdes, redresse le dos et affine la silhouette.

Démarrage des cours prévu le 25 septembre 2014 à 10H.

Une séance de démonstration aura lieu à la salle polyvalente de Saulny le jeudi 18 septembre à 10H.


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En bref

16 décembre 2012 - Tennis de table

Fin de la première phase : Saulny 4e de sa poule.

À cliquer : Le maintien
 

25 novembre 2012 - Tennis de table

Jean-Michel CENDRIÉ, champion de Moselle vétéran !

À cliquer : Bravo Jean-Mich
 

9 septembre 2012 - Tennis de table

Lors de l’AG du Comité Départemental, un diplôme d’honneur a été remis au club pour son titre de champion de Moselle 2012

À cliquer : Champions
 

28 septembre 2011 - Reprise Yoga

La reprise de l’activité Yoga a été avancée au 29/09/2011 à 20H (au lieu du 06/10)

 

16 septembre 2011 - Modern jazz

La reprise de l’activité Modern jazz a été décalée au 27/09/2011 à 20H30 (au lieu du 20/09)