Le yoga au Foyer

samedi 20 mars 2010
par  Véronique P.

La section Yoga a été fondée en octobre 2003 par Bertand ZIMMERT et compte régulièrement 25 adhésions.

Suite au décès de Bertrand, Véronique SCHOUMACHER-PEDINELLI a repris la présidence en 2006, secondée par André BERTRINGER, trésorier, fidèle à ce poste depuis la création de la section.

Les cours sont dirigés par Marie-Thérèse WANTZ et se déroulent tous les jeudis de 20H à 21H30 sur le tatami du dojo de la salle polyvalente et sont axés sur le hatha-yoga.

Le yoga aide à atteindre l’harmonie du corps et de l’esprit. La pratique des postures et les exercices de respiration purifient le corps et lui rendent l’énergie, force et souplesse, en assurant l’équilibre émotionnel.

Les exercices de yoga nous préparent à affronter les exigences de la vie quotidienne. Ils peuvent se pratiquer quel que soit l’âge. On prend son corps là où il est. Respirations profondes et étirements en douceur permettent à la fois la détente des muscles et de l’esprit.
On retrouve de nombreux écrits dans la Bhâgavata-Gita (texte sacré hindou) écrits entre 400 et 200 avant notre ère.

"Yoga" vient du sanskrit « YUJ » ( योग) qui signifie « fonction » (on relie l’individu au monde extérieur et on développe tous les aspects de la personnalité par l’apaisement des conflits intérieurs.

- ASANAS = posture
- PRANA = signifie à la fois respiration et vie.

« Être bien avec soi-même c’est être bien avec les autres »

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Marie-Thérèse Les yogin du Foyer

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En bref

16 décembre 2012 - Tennis de table

Fin de la première phase : Saulny 4e de sa poule.

À cliquer : Le maintien
 

25 novembre 2012 - Tennis de table

Jean-Michel CENDRIÉ, champion de Moselle vétéran !

À cliquer : Bravo Jean-Mich
 

9 septembre 2012 - Tennis de table

Lors de l’AG du Comité Départemental, un diplôme d’honneur a été remis au club pour son titre de champion de Moselle 2012

À cliquer : Champions
 

28 septembre 2011 - Reprise Yoga

La reprise de l’activité Yoga a été avancée au 29/09/2011 à 20H (au lieu du 06/10)

 

16 septembre 2011 - Modern jazz

La reprise de l’activité Modern jazz a été décalée au 27/09/2011 à 20H30 (au lieu du 20/09)