Yoga : nouveaux adeptes bienvenus

mardi 21 avril 2015
par  Lucienne S.

(Article paru dans le Républicain Lorrain du 20/03/2015)

La section yoga du Foyer des jeunes compte actuellement vingt-quatre adeptes, dont trois hommes. Les cours, animés par Marie-Thérèse Wantz, se déroulent au dojo, les jeudis (sauf durant les vacances scolaires), de 20H à 21H30. Ils sont axés sur le hatha yoga.

Il se compose essentiellement de deux éléments, les âsanas (postures) et prânayama (respirations dirigées). Cette activité peut-être pratiquée, quel que soit l’âge.

« Mais la pratique mentale joue un rôle déterminant, dont dépend, dans une large mesure, l’effet obtenu dans les pratiques physiques : arda-matsyemdra-sama (torsion), bhusamhasama (cobra), salabhasama (sauterelle), matsyasama (poisson), pour terminer par savasama (relaxation). On retire l’individu au monde extérieur et on développe tous les aspects de la personnalité par l’apaisement des conflits intérieurs. Être bien avec soi, c’est être bien avec les autres », précise l’animatrice.

Lucienne Schlienger, la trésorière, tient actuellement les rênes de cette section et rappelle : « Quelques inscriptions sont encore possibles. »

Après une séance d’essai, la participation est de 40 € par trimestre. Pour la pratique, la carte du FDJ (valable pour une ou plusieurs activités) est obligatoire. Son prix 20 € pour les adultes et 10 € pour les moins de 18 ans.

Contact : 06 68 02 52 09, ou yoga@fdj-saulny.fr


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Une partie des membres du yoga

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